SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Plan Żywieniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólna opinia jest taka, że w lato nie warto brać niczego bo jest gorąco i nie chce się ostro ćwiczyć, w związku z czym trening nie będzie efektywny a co za tym idzie również suplementy i inne medykamenty nie zostaną wykorzystane w odpowiedni sposób co prowadzi do wniosku że szkoda na nie kasy. Oczywiscie to tylko obiegowa opinia. Pora roku nie ma [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17378 Data: 2001-07-16 14:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy rezultat

    Post
    Trening dla początkujących

    Od dzisiaj zaczynam brać Thermo Speed Extreme pierwsze parę dni tak jak zaleca producent czyli 2 szt na dobę. Zobaczę jak będę się czuł. Następnie zwiększę do 4 szt. Za 2 tygodnie zdam relację co i jak, ile ubyło no i jak się czuję.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2009-10-12 08:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk dawkowanie

    Post
    Doping

    wiesz co, widzialem rozne wielkosci 27mg 25 17.. i chce sie dowiedziec jak na cyklu to brać, myslalem ze na cyklu jest wieksze zapotrzebowanie, zalezy od wagi czy cos. no ale tak jak na opakowaniu to bede brac tak jak napisane

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2013-05-14 14:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim: rano na czczo 2-3tabs spalacza, o 13 30mg Efki i o 18 30mg efki. Joha podobno z efką działa źle na serducho ale z tego co wiem to okres półtrwania jest bardzo krótki, także do tej 13 pewnie nie zostanie nic. I jeszcze co do efki, brać ją z aspiryną/acardem czy lepiej z samą kofeiną? Zmieniony przez - gacek321 w dniu 2015-11-22 22:06:19

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10932 Data: 2015-11-22 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSZE SPALIĆ TŁUSZCZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] angina) nawet w lato tydzień w łóżku pzelezałem. O Thermala moge sie tu pytać jeszcze kogoś czy założyc osobny post ?? Bo interesuje mnie takie żeczy jak 1. Kiedy go brać 2. Ile areobów ?? wystarczy tylko bieganie + rowerek 3. Ktoś ma jakąś sprawdzoną rozpiske jak brać Thermala 4. Jaki Thermal leprzy ?? Olimp ?? a moze Hi Tec ?? PS. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2004-10-10 03:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh ,ciekawe gdy byśmy zadali rodzicom takie pytanie co byście wybrali z pośród dwóch opcji 1.Brać się za doping z głową wszystko przemyślane itd nie że 100metki,10 omki bo wakacje idą 2.Wydawać dziennie po kilkadziesiąt zł na gramy zielska,speed i inne sprawy. Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-03-20 23:38:23

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 23:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ale mój agent wstępnie dogadał się z Leonardo, który wiedział kogo chce z Milanu. Kiedy powiedziało się pierwsze słowo, trudno je cofnąć. " "Przyjechał do PSG, by brać udział w ambitnym projekcie, ale też ze względu na nich obu, dlatego dla Thiago klub bez nich nie istnieje"powiedział agent zawodnika Paulo Tonietto Przed transferem [...]

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 21:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po kreatynie + hmb...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do aminkow calodziennych to tez spozywam w ilosci ok 20 tabsow w rownych porcjach ok 30 minut przed posilkami .... TYLKO JAKIE TO SA AMINKI SA AMINKI KTORE W TABL MAJA 1000 A SA TAKIE CO MAJA 2000 2300 ....???????/ WIEC JAKIE?? JAKA FIRMA JA MIALEM TYLKO PRZYJEMNOSC BRAC AMINKI MEGABOLA JAK NA ZAWARTOSC W PORCJI 2138MG TO NIE SA ZLE! A MAJA [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-24 10:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik HeLp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Tobie pomogło i mnie. Trądzik trzeba leczyć przede wszystkim od wewnątrz. Jutro chyba wybiore się do mojego dermatologa, oczywiście prywatnie. Z jednej strony chciałbym znowu brać antybiotyk, a z drugiej to ile tak można. Non stop na antybiotyku z 2-3 miesięcznymi przerwami. Już sam nie wiem co mam robić. Moja psycha siada przez tą chorobe.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 09:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie ja mam to do siebie ze bardzo dobrze na mnie działają takie srodki. Kiedys bralem metanabol i robilem cykle po 60 tab i mialem naprawde super przyrosty. Praktycznie na sucho osiagnalem 46 w bicepsie i 160 na lawce pare lat temu. Teraz po tych 2 tygodniach i 4 strzalach tescia przybylo mi juz 5 kg, moze wody sam nie wiem czego ale obwody [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 21:17:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • po co mamy ja brac, jak przykladowo moj kumpel robi to w piwnicy i puszcza na rynek, a potem mowicie ze NIE BRALES TO NIE MOW po co mam brac jak wiem co tam jest szkoda zdrowia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2006-04-05 17:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaja sobie przeciez robie.... to zawodowy sport-nie chodzi o wyniki tylko o widowisko. a swoja droga czy inni zawodnicy mma roznia sie wypowiedziami i przygotowaniem od pudziana? wg mnie nie-wszyscy gadaja podobnie(taki kanon wypowiedz w sportach zawodowych ,boksie ,mma itp),wiecznie sa w super formie a jak wychodza na ring....jest zupelnie [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 19:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz co jestes jedyna osoba na tym sfd ktora nie odsyla mnie do zadnych linkow tylko SPOKOJNIE mi wszystko wyjasnia CZEMU TAKICH JAK TY JEST TUTAJ TAK MALO :( (mozna rzec ze wogole ich nie ma) Sluchaj wg tego co piszesz kupie sobie Kretke w tabsach bo nawet w szkole moglbym ja zazywac :) a skoro proszek sie MINIMALNIE szybciej wchlania wiec co [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2004-04-10 12:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Bez ww nie urosniesz, na kazdy 1gr białka musisz spozyc ~ 4gr ww " SERIO TO MOWISZ ?? 1.A jest jakies proste wytlumaczenie czemu az 4g ww na 1 g bialka ?? 2. Mojemo koledze grzelo1986 napisales ze bialko przyspiesza spalanie tluszczu i ze od bialka nie przytyje sie wiec czemu gdzies jak czytalem to jest przyjete ze 1-2gT/1kgmasy ciala [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2004-04-11 15:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzuciłem powyżej. MASS XXL wcinam 1 raz dziennie - 50 g. Generalnie póki co jest chyba spoko. Wpadł mi za free UNS WPC 80, ale tylko 900 gr. I mam pytanie - warto to teraz brać czy póki co taki zestaw jaki mam jest ok? Bo po prostu chciałbym wykorzystać, to 1 opakowanie, żeby się nie zmarnowało. Więc raczej bym nie kontynuował później po tej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2011-07-07 13:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza rozpiska

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wszyscy mówią inaczej wcześniej mi mówiono żeby brać:5 gr glutaminy rano,10 po treningu,2-3 na noc,a białko 2 gr na kg czyli 170 g dziennie i to rozłozyć na 6 porcji co 2,5 godz. a fat-burnera 3 razy dziennie przed posiłkami jak mam w koncu to brać najważniejsze to ile tego białka i glutaminy prosze pomóżcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2003-07-01 17:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody strict curl

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dorzucić konkurencję do Pucharu Dolnego Śląska ( Spartan Cup ) . Sporo podciągaczy się u nas pokazuje a biceps to chyba u nich mocna strona . Może sam bym w końcu zaczął ćwiczyć biceps :-? A trzeba być z Dolnego Śląska żeby brać udział? I to się dokładnie spartan cup nazywa? Bo google pod tą nazwą to mi jakieś zawody piłki nożnej pokazuje

    Odpowiedzi: 1958 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-29 20:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale bliżej nie ma rzadnej:((A za miasto nie pojade:((Moze sa te sprzety tylko nazwy nic mi nie mówią:((Wiesz zawracam Ci główke ale chciałabym się przygotować i idąc tam wiedzieć za co się brać:)Kiedyś ćwiczyłam na siłowni ale to było takie opiprzanie się:((Martwy ciąg to taka maszyna na której ćwiczy sie Pośladki i uda???Ehh zielona jestem:(

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2008-12-15 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw wypas białko http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html mozesz brac animal paka codziennie GM też mozesz brać do konca - akurat starczy na pełny cykl ;-) - dawkowanie też ok wszystko co potrzeba masz ew. mozesz dorzucić beta-alanine ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2012-01-29 14:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak polece teraz z tym cyklem pytales co pozniej mysle ze juz nie bedzie potrzeby nie zdecyduje sie na nastepny cykl za stary juz jestem by sie w to bawic. co do mojeggo cyklu mam pytanie o hcg czy bedzie potrzebne i jesli tak jak je wziasc i jak je brac, czytalem ze ,,,"Podczas kuracji z silnie blokującymi środkami jądra zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2010-05-01 01:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)